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각종 정보들/일상생활10

애플 맥북 에어 15, 사전예약 혜택, 할인 맥북 에어15의 출시가 얼마 남지 않았습니다. 저도 언젠가 맥북을 꼭 가지고 말겠다라고 다짐하고 있는데요. 사전예약 하시면 할인이벤트가 있어서 가져와봤습니다. 사시는 분은 할인 받고 사세요! https://link.coupang.com/a/2OQxx 2023. 7. 3.

다이어트 성공 1순위, 식단관리 방법 TOP 7 다이어트... 어쩌면 평생을 노력해야 하는 것이죠...^^;; 다이어트는 미관상의 목적만으로 하는 것이 아닙니다. 나이가 한 살 두 살 먹어갈 수록 각종 성인병의 위험에 노출되게 됩니다. 특히 현대인들이 겪는 주요 성인병인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등은 너무 잘 먹고 많이 먹어서 생기는 질병이라고들 하지요? 어쩌면 인류가 발생하고 나서 항상 부족하고 굶주린 삶을 살다가 급격하게 배부른 삶을 살게 되어 나타나는 부작용이라고도 할 수 있겠습니다. 또한 다이어트를 위해 운동을 하면 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강까지 챙길 수 있지요. 오늘은 다이어트가 성공하기 위해 반드시 운동과 병행해야 할 필수 요소인 식단관리에 대해서 말씀드리겠습니다. 다이어트를 위한 식이요법 TOP 7 1. 균형 잡힌 식단: 균형 .. 2023. 6. 28.

라면+라면 섞어먹으면 맛있는 라면 콜라보 모음집! 안녕하세요! 저는 라면을 매우 매우 매우 좋아한답니다 ^^ 그런데 요즘은 라면도 참 다양하죠? 편의점에 가서 컵라면이나 라면 선반을 가보면 와... 이런 라면도 있다고? 싶은 라면들이 참 많습니다. 저는 먹는 것만 먹는 사람으로서 이런 사람도! 이거는 맛있더라 싶은 것을 소개해 드리겠습니다. 첫 번째는 바로 너무나도 유명한 짜파구리입니다. 짜파게티 + 너구리이죠? 오동통한 식감과 적당히 매운 사천짜파게티의 맛이 환상적입니다...!!!! 옛날 아빠어디가의 김성주 씨가 본격 유행시켰지요 ㅎ 짜파구리의 변형판! 바로 칸영화제 수상에 빛나는 에도 등장하여 세계적인 라면이 되었죠 ㅋㅋ 바로 채끝살+짜파게티입니다...! 비주얼 환장합니다...짜파게티가 먹고 싶네요... 자 두 번째는? 바로 카구리입니다! 카레 + .. 2023. 6. 28.

가성비 노트북 강추! 삼성 갤럭시북2 NT550XEZ-A58A 후기 안녕하세요 ! 오늘은 가성비 노트북을 추천해드리고자 합니다. 지금 작성하는 저도 얼마전에 구입하였는데요. 바로 갤럭시북2 입니다! 짝짝짝~ 최근 갤럭시북3이 출시되었는데 왠 갤럭시북2냐구요? 허허;; 노트북을 게이밍으로 사용하신다면 고사양의 최신 노트북이 필요하지만! 문서작업, 동영상 스트리밍, 인터넷 서핑 등을 위한 목적이라면 갤럭시북2도 넘치는 사양을 가지고 있습니다. 또한 갤럭시북3가 나오면서 가격적으로도 상당히 메리트가 있어졌습니다. 일단 갤럭시북2는 상당히 세련된 디자인으로 유명합니다. 다른 브랜드 노트북들도 많지만 고사양의 게이밍 노트북을 휴대하고 다니면서 사용하시는 분은 없을겁니다. 무거우니까요. 그럼 휴대하기가 용이한 노트북들 중에서는 싼티도 안나고 상당히 고급스럽고 세련된 디자인을 가지고.. 2023. 6. 27.

거북목 증후군 치료하는 법 거북목 증후군이란 컴퓨터 화면, 책, 핸드폰 등을 자신의 시선보다 아래에 두고 작업을 하게 되어 고개를 거북이 또는 자라 처럼 앞으로 쭈욱 편 상태로 장기간 방치하여 굳어진 상태를 말합니다. 우리의 목뼈는 원래 위의 엑스레이 사진처럼 뒤로 굽은 C 자형의 모양을 이루고 있습니다. C커브라고 불리며 시중에 C커브를 만들어준다는 수많은 일자목 베개들이 판매되고 있습니다. 목뼈가 건강한 사람은 항상 저 C커브를 유지해서 몸에서 가장 무거운 부분인 바로 사람의 머리를 받치고 있는데요. 목뼈가 일자로 서있다고 생각해보면 이 무거운 머리를 바치고 있는 자체가 뼈에 상당한 무리가 가게 됩니다. 그러면 자연스레 뼈사이의 디스크들이 찢기고 돌출되겠지요. 그래서 효율적이고 효과적으로 머리를 지탱할 수 있도록 탄력이 있는 .. 2023. 6. 16.

30대 남자 생일선물 추천, 지갑 얼마전 다나와 닷컴에서 발표한 남자 지갑 계급도가 흥미롭다. 많은 분들이 남자 생일 선물을 고르기 위해 골치 아픈 경험을 한 적이 있을 겁니다. 여성분들은 화장품, 옷, 액세서리, 가방 등 다양한 관심사들이 있어서 그나마 선물 정하기가 수월하지만 남성들같은 경우는 도대체 관심사가 무엇인지, 그리고 선물을 해준다면 어느정도 급으로 해줘야하는 지가 참 어렵다. 대표적인 남자들의 생일 선물인 지갑에 대하여 다뤄보겠다. 일단 직장을 다니는 30대 이상의 남자라면 최소한 차장급 이상으로 선물하는 것이 좋다고 생각한다. 왜냐하면 남자들은 차, 시계, 지갑만 신경쓰면 된다는 말이 있을 정도로 지갑은 남자들이 하루 중 가장 많이 사용하는 물건 중에 하나며, 남에게 가장 많이 보여지기 쉬운 물건이다. 특히 비즈니스 영업.. 2023. 6. 16.

여자친구 사귀는 법 5가지 자신을 사랑하고 자신에게 자신감을 갖기: 자신을 사랑하고 자신감을 가지는 것은 여자친구를 사귀는 첫 번째 단계입니다. 자신에게 긍정적인 태도를 가지고, 자신의 강점과 장점을 인정하고 발전시키는 노력을 기울이세요. 자신감을 갖는 사람은 매력적으로 비춰지기 때문에 여자친구를 만나는 데 큰 도움이 됩니다. 관심과 존중을 표현하기: 상대방을 진심으로 존중하고 관심을 가지는 것은 건강한 관계를 구축하는 데 중요합니다. 상대방의 이야기를 경청하고 질문을 통해 관심을 표현하세요. 그녀의 감정과 의견을 존중하고 이해하는 자세를 갖는 것도 중요합니다. 소통하기: 솔직하고 개방적인 소통은 건강한 관계의 핵심입니다. 감정이나 생각을 솔직하게 표현하고, 대화를 통해 서로를 이해하려는 노력을 기울이세요. 불만이나 갈등이 생기면.. 2023. 6. 16.

이혼하는 방법: 현명하고 상호 존중적인 결정 1편 이혼은 가족과 개인에게 깊은 영향을 미치는 복잡하고 감정적인 과정입니다. 이런 상황에서 현명하고 상호 존중적인 결정을 내리기 위해 알아야 할 몇 가지 단계와 팁을 알려드리고자 합니다. 이 글을 통해 이혼 절차를 이해하고, 건강하고 원만한 이혼을 위해 필요한 조언을 얻을 수 있을 것입니다. 첫째, 상담과 의사소통은 이혼 절차에서 가장 중요한 부분입니다. 상호간에 열린 대화를 통해 이혼에 대한 감정과 욕구를 솔직하게 나누는 것이 필요합니다. 변호사나 중재인과 상담을 받아 필요한 정보와 조언을 얻을 수도 있습니다. 이런 과정을 통해 양측의 이해와 협의를 이끌어내는 것이 중요합니다. 둘째, 재산과 자녀 관련 문제를 신중하게 고려해야 합니다. 재산 분할과 자녀 양육 문제는 이혼 절차에서 중요한 사안입니다. 상호간.. 2023. 6. 16.

사진 잘 찍는 팁: 당신의 사진 실력을 업그레이드하라 진은 순간을 영원히 기록해주는 힘있는 매체입니다. 하지만 우리가 찍은 사진이 원하는 대로 잘 나오지 않을 때가 종종 있습니다. 이럴 때, 몇 가지 팁과 기술을 활용하여 사진 실력을 업그레이드할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 사진을 잘 찍기 위해 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁을 알려드리고자 합니다. 사진을 잘 찍는 TIP 첫째, 조명은 사진의 핵심 요소입니다. 조명이 적절하지 않으면 사진은 흐릿하고 어두워질 수 있습니다. 따라서 자연광을 활용하거나 조명을 조절하여 적절한 밝기와 선명도를 유지해야 합니다. 또한, 햇빛이 강한 낮보다는 새벽이나 황혼 시간대에 찍는 것이 조명 면에서 유리합니다. 둘째, 구도와 조향은 사진의 구성을 결정짓는 중요한 요소입니다. 대상을 중심에 배치하거나 대각선으로 배치하여 화면에.. 2023. 6. 16.

건강한 관계와 사랑: 행복한 인간관계를 위한 조언 건강한 관계와 사랑은 우리 삶에서 가장 소중하고 의미 있는 부분 중 하나입니다. 하지만 서로를 이해하고 지지하는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 이 포스팅에서는 행복한 인간관계를 구축하고 유지하기 위해 필요한 조언들을 살펴보려고 합니다. 건강한 인간관계를 구축하기 위한 조언들 첫째, 상호 존중과 소통은 관계의 기반이 됩니다. 상대방을 존중하고 이해하는 태도는 신뢰와 안정감을 키워줍니다. 또한 열린 대화와 솔직한 의사소통을 통해 서로의 생각과 감정을 이해할 수 있습니다. 소통은 어려운 문제를 해결하고 갈등을 예방하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 둘째, 갈등을 건강하게 해결하는 방법을 배워야 합니다. 갈등은 불가피한 부분이지만, 어떻게 대처하느냐에 따라 관계의 질이 결정될 수 있습니다. 서로의 의견을 존중하.. 2023. 6. 16.

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